Cara alami untuk menurunkan kolesterol Kolesterol adalah zat lemak alami yang hadir dalam semua sel tubuh sebagai elemen penting dalam stimulasi produksi hormon, fungsi empedu dan pengolahan vitamin D. 

Untuk kondisi fungsional yang normal, sistem hanya membutuhkan sejumlah kecil kolesterol dalam darah; sekali ada terlalu banyak lemak, maka akan deposit pada arteri dinding yang mengarah ke penyakit jantung koroner dan masalah kesehatan jantung lainnya yang terkait dipicu oleh penyumbatan arteri. 

Bagaimana kita bisa melawan kolesterol tinggi di tempat pertama? Diet alami dan sehat adalah cara terbaik untuk tetap fit dan aktif, belum lagi bahwa ada tumbuh-tumbuhan tertentu dan bahkan buah atau sayur yang menurunkan tingkat kolesterol dalam darah. 

Bawang putih adalah salah satu obat alami seperti sukses dalam memerangi kolesterol dan studi menunjukkan bahwa keuntungan besar ini berasal dari fungsi utamanya sebagai terbukti anti-oksidan.