mayo diet lose it Sedangkan Mayo Clinic adalah sumber terpercaya informasi medis dan penelitian, diet yang mungkin tidak untuk semua orang.

Pertama, beberapa orang lebih memilih ketepatan menghitung kalori. The Mayo Clinic Diet tidak memerlukan menghitung kalori, tapi itu tidak menarik perhatian pada jenis kalori yang Anda konsumsi. Tapi jika Anda lebih suka memperkirakan berapa banyak kalori yang Anda bakar setiap hari dan kemudian menyesuaikan asupan yang sesuai, Mayo Clinic Diet tidak mencegah Anda dari melakukan hal itu, tapi itu tidak diperlukan dalam rencana diet itu sendiri.

Diet juga akan perlu belajar dan mengadopsi Mayo Clinic piramida makanan. Piramida makanan tradisional umumnya unggulan roti, sereal, nasi dan pasta sebagai dasar - bagian terbesar dari piramida.