benefits of lemon in hot water Lemon vrugte verskil van sitrus vrugte. Hoewel afgelei van dieselfde familie, maar suurlemoene is oor die algemeen meer vriendelik vir mense met maagsere en maag pyn sneller.

Lemon is meer ovaal vorm, 'n dik vel en kan oor die algemeen verbruik word ingedruk of in 'n drankie vorm stukke gemeng. Lemon bied 'n verskeidenheid van voedingstowwe wat nodig is deur die liggaam, wat veral vitamien C.

Ons sal dit wat die heck laat se voordele te sien of eet 'n suurlemoen as 'n ontbyt spyskaart in die oggend:

Die verhoging van die liggaam se immuunstelsel

Aangehaal uit learni.st, is dit gesê dat suurlemoen kan die immuunstelsel funksie van die liggaam te verbeter. Is antioksidante wat 'n belangrike rol in hierdie verband speel. Hy kan help om die risiko van respiratoriese kanaal infeksies, help genees inflammasie, sowel as antibakteriese.

Wanneer jy probleme asemhaling, dan suurlemoensap is die mees geskikte om goed te kry om te verteer word.

Gee van die aard van alkaliese in die liggaam

Hoewel suurlemoen is suur, maar dit het alkaliese eienskappe sodat dit nie maak maag suur styg.

Behandel spysverteringsprobleme

Lemon kan eintlik help met die behandeling spysvertering. Tradisioneel geglo het, die suurlemoensap doeltreffendheid in die behandeling van lewer probleme, maag siektes, sere, en ander spysverteringsprobleme.

Die inhoud van vitamien C kan help voorkom siektes wat veroorsaak word deur bakterieë genoem Helicobacter mast.

Kikker vel

Antioksidante in suurlemoen staat oorwinning van die vrye radikale veroorsaak deur gifstowwe uit besoedeling en blootstelling aan UV-strale UV A en B. Dit voorkom ook voortydige veroudering, deur die vermindering van frons lyne op die gesig.

Toegepas op die vel, kan die suurlemoen die gesig helder en vervaag donker kolle op die gesig.

Help genees

Hy was siek en wou vinnig herstel, dan is jy hoef te doen is eet hierdie suurlemoen. Voedingswaarde help versnel wond genesing binne en buite. Verhoed dat inflammasie, help 'n beter opname van voedingstowwe, help om stres te voorkom en genees wonde vinniger.

Alhoewel dit nie altyd verkoop word in die tradisionele markte, kan jy dit koop in 'n winkel of supermark vrugte. Pryse geneig is eerder duur te wees, maar as dit het baie voordele, natuurlik, is daar geen verlies dit koop.