cara menarik berat badan untuk golongan darah ab Jak zhubnout na základě krevní skupiny je jeden způsob, jak se dostat na ideální tělesné hmotnosti na dietu . Zhubnout krevní diety je věřil k poskytnutí maximálních výsledků .

Vlastně krevní strava byla kontroverzní , mnoho lidí, kteří souhlasí s tím, nebo naopak . Vzhledem k tomu, že lidské tělo je velmi složitý a mnoho faktorů, které způsobují zvýšení tělesné hmotnosti může jít nahoru nebo dolů . Ale pokud jste zaujala krevních skupin Dieta , pak poslouchejte zcela úplný přehled níže .

Proč je krevní strava je věřil k pomoci zhubnout ?

Jako knihu, kterou napsal Peter J. D' Adamo , ND , s názvem " Jezte Právo pro váš typ :Dieta řešení do Pobyt individualizovaného zdravý , žijí déle a dosažení vaší ideální hmotnosti " , že některé potraviny mohou mít menu i ve skupinách a může být poměrně vlivný není dobré na jakýkoli jiný typ krve. To se děje proto, žev krvi výrazně ovlivňuje trávicí systém a metabolismus v těle . Tím, že zná správné potraviny na základě krevní dietní program , takže můžete stále úspěšnější .

Zde je několik rad, na základě krevní dietu , jak citoval z vemale.com .

Jak zhubnout krevní skupina A
Jídlo menu, které mohou být konzumovány krevní skupinajsou rostlinné bílkoviny , jako je sója , celozrnné obiloviny a organické zeleniny spotřeba Perbanyak . Vyberte si lehké sportovní jakozdravý způsob, jak lze také spustit metabolickou systém těla .

Jak zhubnout Krevní skupina B
Pro typ B krevní skupiny , odpovídající nabídku potravin je nízkotučné mléko a maso , to je lepší se vyhnout pšenice , slad , obilí a čočka . Pokud jde o atletiku , krevní skupina B by měl běžet dost sportovní , a ne obézní .

Jak ztratit Typ Hmotnost Blood O
Krevní skupina O může konzumovat jídlo menu , jako je libové maso, drůbež a ryby . A doporučuje omezit příjem sezamovými semínky , chléb, ořechy a odpovídající těžké cvičení , jako je zvedání závaží .

Jak zhubnout Krevní skupina AB
Poslední na krevní AB by se měli vyhnout nabídky potravin kuře , hovězí maso vepřové maso, a více nakloněn na menu plody moře , víte , a mléko pro AB krevní skupina má obvykle citlivý zažívací trakt . Zatímco atletické fit jeuklidňující cvičení , jako je jóga a meditace .

Je to ne všechny dietní programy se vejde do každého , někteří úspěšní některé ne . Chcete-li mít na paměti, pokud je nabídka potravin v širší skupiny činností , které děláme ,tělo pevné energetické výhody . To mělo za následek tělesné hmotnosti se nezměnila , nebo dokonce být schopen jezdit . Bavte se !