cara mengecilkan betis berlemak  Jika Anda berolahraga terlalu sering maka bisa mencegah otot dari semakin besar. Berikan otot kesempatan untuk menjadi lebih kuat sebelum tegang lagi. Berolahraga kurang dapat memberikan Anda kadang-kadang hasil yang lebih baik.

Saya sarankan membuat kaki Anda lebih berotot dengan melakukan latihan kardio yang intens dan bahwa Anda melakukan latihan yang luar bila memungkinkan. Sepeda latihan, pelatih elips dan pabrik tapak dapat membantu Anda membangun otot tetapi sulit untuk mengalahkan pergi ke luar dan benar-benar pergi ke suatu tempat saat Anda berolahraga. Melakukan berbagai latihan dan fokus pada membaik. Sebelum lama Anda akan melihat ke bawah dan melihat kaki Anda tidak lagi kurus dan lemah. Kaki Anda akan menjadi kuat dan berotot.

saya dapat melihat bagaimana setelah gambar akan dianggap lebih menarik, dan harus mengakui bahwa ketika saya menyilangkan kaki saya, im cukup sadar gelembung otot lol, tapi saya tidak berpikir id pergi sejauh itu, tetapi saya mendukung setiap anal berubah padanya tubuh, asalkan untuk dia dan memberikan Percayakan, dan bukan obsesi.
Hizkia profile image

Hizkia 4 tahun yang lalu dari Jepang Hub Penulis

Merah muda Payung, aku tertawa di otot bubble komentar LOL. Saya kira itu memberi mereka rasa percaya diri. Di Korea dan somtimes di sini di Jepang, bahwa otot kaki ekstra somtimes mengimbangi keseimbangan seluruh tubuh coz, theres tidak banyak otot di tempat lain.
payung merah muda profile image