menu diet mayo klinik The "Mayo Clinic Diet" tidak mengajarkan dieter bagaimana cara mempraktekkan moderasi. Ini melanggengkan masalah makan yang tidak sehat dan tidak akan membantu pelaku diet mengendalikan masalah berat badan nya. Selain itu, "Mayo Clinic Diet" menawarkan godaan untuk "makan sampai Anda puas" dan tidak menghitung kalori harus label peringatan.

Satu-satunya cara untuk secara permanen dan berhasil menurunkan berat badan adalah untuk berlatih moderasi. Mengikuti tren diet tidak hanya menyebabkan Anda untuk mendapatkan semua berat Anda telah kehilangan kembali (dan kadang-kadang lebih), dapat memiliki abadi mempengaruhi pada kesehatan Anda. Penurunan berat badan yang cepat, dan keuntungan selanjutnya, dapat berakibat buruk bagi jantung Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah kesehatan ireversibel lainnya.

Seperti semua diet, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai. Hal ini hampir dijamin bahwa ini bukan diet dokter Anda akan melakukan advokasi. Nama Mayo Clinic mungkin akan melekat pada diet ini, tapi bahkan mereka tidak merekomendasikan mempraktikkan cara sehat menurunkan berat badan.

Melissa Williams adalah seorang istri dan ibu dari bayi laki-laki yang indah. Dia adalah scrapbooker avid, pembuat kartu, crocheter, dan seluruh orang kreatif. Dia tinggal di Michigan, dan bercita-cita untuk memulai bisnis menjual kartu buatan tangan sendiri dan layanan scrapbooking. Melissa adalah seorang penulis di Writing.Com (http://www.Writing.Com/)