benefits of green tea extract bodybuilding Wadanda suke so su rasa da nauyi iya yi kokari daban-daban kokarin . Za ka iya yi da kyau kuma ya yi rashin your nauyi . Idan da cewa shi ne idan akwai , me ya sa ba ka yi kokarin samun amfanin kore shayi kari ? Green shayi kari dauke da abubuwa daban-daban ya taimake ka rasa nauyi . Sai suka hada da antioxidant , polyphenols har ma da anti- carcinogenic da kuma na rayuwa Properties . A sakamakon haka , sai suka rinjayar da metabolism kudi . Da karuwa ka na rayuwa rate , za ka iya sarrafa ka nauyi fi samun sauƙin . Baya ga amfanin ya yi rashin nauyi , za ka iya samun sauran amfani kamar su kare kanka daga ciwon daji , kara jikinka ta na rigakafi da kuma tsarin ragewan cholesterol matakin da cutar hawan jini .

A abũbuwan amfãni daga Green Tea kari
Green shayi abubuwan sha an Popular a matsayin daya daga cikin abubuwan sha mafi kyau a duniya . Da ta gama abubuwa , kore shayi ya zama wani irin magunguna na dabam dabam cututtuka . Ko da yake mutane da yawa sun san amfanin kore shayi abin sha , ba su cinye shi kowace rana . Dalilin da ya sa ba su cinye shi kowace rana yi dabam . Yawancin su ce cewa su ba su da yawa lokaci shirya abin sha , daga Brewing zuwa bauta da shi . A yau , ba ka da zuwa damu da shi babu kuma . Green shayi kari , yanzu don ku . Maimakon shirya rikitarwa kore shayi abin sha , za ka iya kawai kai kari . A kari dauke da abubuwa guda yadda kore shayi abin sha . Zaka kuma iya samun daban-daban amfanin kore shayi kari .

Shin, Green Tea kari Safe ?
A amfani da koren shayi kari , an amince da tabbatar daga daban-daban karatu . Sai dai kuma, wadansu sakamako masu illa da kari ne ƙasa da sani . A wadansu sakamako masu illa da tsaron lafiyarsu damuwarsu a zahiri ne kawai suke alaka da maganin kafeyin abun ciki na kari . Zai fi kyau idan dauki hankali na maganin kafeyin - related m effects . Dole ne ka san nawa kana bukatar kari a mafi aminci amfani . A wadansu sakamako masu illa sun hada da tashin hankali , da karuwa da jini matsa lamba , da karuwa da zuciya kudi da kuma worsening na miki bayyanar cututtuka . A lokacin jiyyar cutar sankara lura , ku mafi kyau ta iyakance amfani tun lokacin da zai iya rage da kwayoyi ' aiki .

Nawa za ka Yi amfani da ?
The content of kore shayi cire ne daban-daban , daga wannan kwantena ga wasu . Abin da ya sa , kafin ka cinye da kari , ka fi kula da kashi na kore shayi tsame . Yana da kyau ka shawarci likitan ka da farko kafin cinyewa da kari . Your likita zai bayar da shawarar da ka da ya dace kashi . Wannan zai zama mafi aminci a gare ku , kuma za ka iya samun mafi kyau na amfanin kore shayi kari .